Voici ce qu’il permet :
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Cesser de tourner en rond
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Ajuster les pensées envahissantes reliées à l’anxiété
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Identifier et comprendre ses schémas
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Trouver un sens
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S’outiller émotionnellement et « relationnellement »
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Gagner en maturité émotionnelle
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Communiquer émotionnellement plus facilement
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S’affirmer et mettre ses limites
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Retrouver l’équilibre à la suite d’un deuil ou d’une séparation
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Se libérer des sentiments de culpabilité et de honte
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Améliorer son discours envers soi-même
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Tendre à être soi-même et libre
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Être cohérent dans ses choix de vie
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Se réorienter professionnellement
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S’estimer et s’aimer
Thérapie individuelle
Clientèle adulte
Un regard sur soi
Par son intimité, l’entretien thérapeutique est le moment idéal pour prendre contact avec votre vie intérieure et pour apprendre à en suivre le mouvement. C’est une occasion propice pour raffiner votre capacité à ressentir, à exprimer le trop plein et à identifier vos besoins.
L’expertise et l’écoute du thérapeute permettent d’identifier et de mettre en lumière les façons d’être de son client qui lui sont souvent invisibles et nuisibles et ce, en toute bienveillance. Son habileté relationnelle et sa capacité à poser les bonnes questions permettent des conditions d’exploration à la personne, qui peut ainsi cerner les enjeux, les schémas et les évitements sur lesquels reposent ses choix insatisfaisants.
Des rencontres régulières et hebdomadaires via internet ou en présentiel, dont l’objectif principal est d’apprendre à mieux vous connaître à travers vos émotions, en vue d’atteindre les objectifs pour lesquels vous consultez. Peu importe le symptôme ou la forme que prend le mal-être, la thérapie individuelle contribue à clarifier et à soulager la lourdeur de la problématique. Le but ultime étant d’améliorer votre mieux-être, vos relations, et surtout, votre relation à vous-même.
Nous savons tous et toutes que, pour atteindre et maintenir notre équilibre, il appartient à chacun de nous de faire une ou des MISES À JOUR. Se connecter à notre Être et en être conscient prédisposent à vivre des moments authentiques et inestimables. Le voyage intérieur est précieux !